Die Bildungsakademie des DRK Rhein-Sieg

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Die Bildungsakademie des DRK Rhein-Sieg e. V. ist eine Bildungseinrichtung in Anerkennung. Das Angebot umfasst Kurse in allen Bildungsbereichen, um Menschen auf dem Weg des »lebenslangen Lernens« zu begleiten.

Die Bildungsakademie ergänzt das Programm unseres Familienbildungswerkes mit Lehrveranstaltungen zu Themen wie nachhaltige Entwicklung und interkulturelle Kompetenzen. Hinzu kommen Angebote zur Stärkung der Gesundheit mit Kursen zur Bewegung, Entspannung und Ernährung.

Wir bieten aktuell Veranstaltungen und Kurse im Bereich der beruflichen, politischen, kulturellen und allgemeinen Bildung an. Unser Ziel ist es, das Lehrprogramm der Erwachsenenbildung professionell und auf einem hohen Standard weiter auszubauen und neue - auch digitale - Zugänge zu einem breiten und vielfältigen Bildungsangebot zu ermöglichen.

Bei all unseren Kursen orientieren wir uns an den Grundsätzen der Rot-Kreuz-Bewegung: Unabhängig von Nationalität, Rasse, Religion oder Geschlecht basiert unsere Grundhaltung auf Akzeptanz, Toleranz und Wertschätzung. Dazu tragen auch unsere qualifizierten und erfahrenen Kursleitungen bei.

Dank der vielen kooperierenden Familienzentren finden Sie uns in zahlreichen Kommunen des Rhein-Sieg-Kreises.

Kontakt

Bildungsakademie

Telefon 02241 5969 7970
E-Mail

Veranstaltungskalender

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Mai 2024

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09:00 Uhr - 10:30 Uhr: 53859 Niederkassel

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Kursangebote / Kursdetails

Gentle Moving Workshop-Intelligente Hüften für besseres Gehen und Gleichgewicht

Titel:
Intelligente Hüften für besseres Gehen und ein besseres Gleichgewicht

Kursinfo:
Dieser Workshop wird Sie bei der Entwicklung einer gesunden Organisation, Belastbarkeit und Flexibilität Ihrer Hüftgelenke unterstützen.

Die einzigartige Struktur unserer Hüftgelenke ermöglicht uns sowohl Stabilität als auch Beweglichkeit – und das ist genau das, was wir brauchen, um zu stehen, zu gehen und zu tun, was wir wollen. Unsere Hüftgelenke sind auf Leistung ausgelegt! Sie bilden eine synergistische Beziehung, die Leichtigkeit und Beweglichkeit beim Gehen ermöglicht, da die effiziente und reibungslose Nutzung eines Hüftgelenks vom anderen abhängt.

Unser weitgehend sitzender Lebensstil beeinträchtigt jedoch die Gesundheit unserer Hüftgelenke und führt später im Leben zu Schmerzen und Beschwerden, eingeschränkter Mobilität, Instabilität beim Gehen und Gleichgewichtsproblemen. Feldenkrais-basierter Unterricht bietet eine sichere und effektive Möglichkeit, die dynamische und gesunde Nutzung unserer Hüftgelenke wiederzubeleben.

Die Lektionen in diesem Workshop fördern die Durchblutung des Gewebes um Ihre Hüftgelenke und verbessern Ihr Wohlbefinden, Ihre Bewegungsfreiheit sowie Ihr Stabilitäts- und Gleichgewichtsgefühl.

Dieser Workshop hilft Ihnen, Ihre Hüften bzw. Hüftgelenke besser zu verstehen und gibt Ihnen Lektionen mit, die Sie selbst nutzen können.

Dieser Workshop könnte denjenigen neue Erkenntnisse bringen, die sich für Folgendes interessieren:
Verbesserte Durchblutung
Größere Flexibilität
Entspannteres Gehen
Bessere Bewegungsfreiheit
Sanfte Genesung nach einem Hüftgelenkersatz
Verbesserte Haltungsorganisation